Supernatural VR ist das beste VR-Workout-Spiel auf dem Markt

Nichts gibt mir mehr das Gefühl, ein knallharter Kerl zu sein, als wenn ich im Fitnessstudio auf einen Boxsack einhämmere. Am Ende macht mir das Boxen so viel Spaß, dass ich vergesse, dass ich kaum atmen kann und meine Arme sich wie schwere Nudeln anfühlen. Ich liebe es so sehr, dass ich eines Sommers im College sogar Aerobic-Kickboxen unterrichtet habe.

Ich dachte, ich hätte alle meine Möglichkeiten zum Boxen ausprobiert, aber dann bin ich auf Supernatural VR gestoßen – ein Virtual-Reality-Spiel, mit dem man an ziemlich epischen Orten wie den Pyramiden von Gizeh und im Weltraum boxen kann.

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Um Supernatural VR zu spielen, benötigen Sie zwei Dinge: Meta Quest 2 (299 $+) und das Supernatural-Abonnement. Das Quest 2 ist ein Virtual-Reality-Headset, mit dem Sie das Spiel spielen. Für die Mitgliedschaft können Sie entweder ein Monatsabonnement (19 $ zzgl. Steuern) oder ein Jahresabonnement (180 $ zzgl. Steuern) abschließen. Sobald Sie über die nötige Hardware und Software verfügen, können Sie in eine völlig neue (und schweißtreibende) Welt eintauchen.

Ich habe Ende 2021 zum ersten Mal angefangen, Supernatural VR zu spielen. Die Pandemie wütete immer noch und hier in New York City gefiel mir der Besuch eines Fitnessstudios oder eines Gruppenfitnesskurses nicht besonders. Deshalb war ich gespannt darauf, etwas Neues auszuprobieren. Ich ging zu einer Veranstaltung mit Supernatural, wo ich das Headset aufsetzte und in einem Hotelzimmer spielte, während etwa sechs Supernatural-Mitarbeiter zuschauten. Wenn das nach Albtraumtreibstoff klingt, dann deshalb, weil es so ist. Allerdings war das Spiel so lustig und fesselnd, dass ich mein fesselndes Publikum fast vergessen hätte.

Es war das erste Mal, dass ich irgendetwas in der virtuellen Realität ausprobierte, und mir fiel die Kinnlade auf den Boden. Sie beginnen das Spiel mit einer Einführungssitzung, in der Sie lernen, was die verschiedenen Symbole bedeuten und wie Sie richtig schlagen, sich ducken und ausrutschen. Selbst das war überwältigend – ich konnte nach oben, nach unten und in die Umgebung schauen und befand mich in einer völlig anderen Welt. Außerdem war die Grafik umwerfend: sofort reaktiv und kristallklar. Ich war nicht mehr in einem Hotelzimmer in Manhattan. Ich war auf einem Berg und schwebte dann über einem Fluss. Allein der Realismus reicht aus, um spielen zu wollen.

Nachdem die Anleitung beendet war, begann der eigentliche Spaß. Ich konnte eine Klasse nach Schwierigkeitsgrad, Dauer und Playlist auswählen. Der letzte Teil hat mich wirklich überzeugt. Ich lebe und atme Musik und eine beschissene Playlist kann mich vom Training völlig abschrecken. Daher ist es ein großer Vorteil, genau wissen zu können, zu welchen Songs ich schwitzen werde.

Dann ist es an der Zeit: Fangen Sie an zu spielen und verbringen Sie Zeit in verschiedenen Umgebungen, während Sie die Ziele treffen und ihnen ausweichen, indem Sie die Art des Schlags und die Richtung Ihrer Ausrutscher entsprechend den Symbolen auf dem Bildschirm ändern – stellen Sie es sich wie Guitar Hero vor, nur für Sie ganzer Körper. Nach nur einer 15-minütigen Sitzung war ich schweißgebadet und völlig begeistert.

Ich liebe es so sehr, dass ich es seit zwei Jahren weiter spiele. Es erscheinen regelmäßig neue Playlists und Dozenten, sodass Sie immer etwas Neues ausprobieren können (daher die Mitgliedschaft – Sie zahlen für den regelmäßigen Zugriff auf neue Inhalte). Und weil man buchstäblich in ein virtuelles Spiel einsteigt, um zu spielen, hat man wirklich das Gefühl, das Haus zu verlassen.

Ja, Supernatural ist ein Spiel, aber es ist ein echtes Ganzkörper-Boxtraining. Ihre Arme sind ständig hoch und in Bewegung, Ihr Rumpf wird durch Ausrutschen von einer Seite zur anderen trainiert und auch Ihre Beine sind mit von der Partie, da Sie sich unter Zielen ducken müssen, die so niedrig sind, dass Sie in die Hocke geschickt werden. Deshalb ist es für den führenden Kardiologen Lance LaMotte, MD, FACC, das beliebteste Training für die Herzgesundheit.

Boxen „beansprucht den Rumpf. Die erforderliche Beinarbeit verbessert die Beweglichkeit und die Kraft des Unterkörpers. Es stellt eine absolute Belastung für Arme und Schultern dar und baut Muskeln und Definition auf“, sagt Dr. LaMotte, der auch Besitzer eines Boxclubs in Baton Rouge, Louisiana ist , sagte Well+Good zuvor. „Das Beste ist, dass keine Vorkenntnisse erforderlich sind. Sogar der Anfänger erhält vom ersten Tag an ein großartiges Training. Diejenigen mit Erfahrung profitieren weiterhin von diesen Vorteilen und verfeinern ihre Fähigkeiten für eine noch bessere Trainingsqualität.“

Außerdem kann Boxen als eine Form der Bewegungsmeditation dienen. Ich finde, dass ich beim Boxen so konzentriert bin, dass es meinem Gehirn eine Pause von der endlosen To-Do-Liste gibt, die im Hintergrund läuft.

„Während einige Leute aus Filmen und Fernsehen vielleicht den Eindruck haben, dass Boxen chaotisch ist, ist der Sport aufgrund der hohen Konzentration, die er erfordert, tatsächlich sehr meditativ“, sagt FightCamp-Trainer Aaron Swenson. „Durch die volle Konzentration auf die anstehende Aufgabe ist man gezwungen, die Außenwelt abzuschalten und den Alltagsstress zu vermeiden. Das Training lässt keinen Raum für Tagträume oder das Erstellen einer mentalen To-Do-Liste.“

Da ich Supernatural so sehr liebe, habe ich eine Handvoll anderer VR-Trainings-Apps ausprobiert, in der Hoffnung, meine Routine noch mehr zu bereichern. Aber keiner von ihnen war so gut wie Supernatural. Die Schnittstellen waren bei weitem nicht so cool und die Playlists langweilig.

Wenn ich einen Tag habe, an dem ich keine Lust zum Boxen habe, bietet Supernatural glücklicherweise auch drei zusätzliche Modalitäten an: Flow, Meditation und Stretch. Flow ähnelt dem Boxen, außer dass man Ziele nicht schlägt, sondern rhythmisch mit etwas schlägt, das wie ein schicker, futuristischer Schläger aussieht. Meditieren und Dehnen sind genau das, wonach sie klingen – Sie werden von einem Trainer angeleitet und können in Ihrer eigenen kleinen Welt völlig glücklich sein.

Wenn Sie auf der Suche nach mehr Bewegung sind, die sich besonders unterhaltsam und spielerisch anfühlt, ist Supernatural VR meiner Meinung nach genau das Richtige.